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Les différents formats de course et mon dossard Comme à mon habitude maintenant depuis quelques années, cette course...
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J'ai été contacté par cette marque pour tester leurs produits ou plutôt comme ils disent leurs "supersaliments"...
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La team du jour Une course à 2 pas de la maison et un rdv avec mon club des foulées de Beauregard, où nous étions...
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Après le testing Oxsitis, c'est au tour de la marque Kinjao, qui est venue à moi par le biais de mon blog, pour...
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Les courageux(ses) du jour Dimanche dernier c'était le trail givré de Montanay au nord est de Lyon, une course...
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L'affiche et le profil de la course Dimanche 10 janvier, c'est le retour à la compétition avec les foulées de Beauregard...
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Comme à chaque fin d'année on fait le bilan, ici ça sera mon blian sportif composé de mes 2 principaux sports,...
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Le gainage est une technique d’entraînement qui permet de renforcer les muscles du tronc. Grâce à différents exercices...
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