La cryothérapie chez CryoRéflex

Publié le par Greg Chamberland

Alexis et Yoann vous accueillent chez CryoReflex

Alexis et Yoann vous accueillent chez CryoReflex

Je souhaite à travers mon blog vous parler un peu des nouvelles technique émergentes des ces derniers mois. En tant que sportif et exerçant un métier dans le médical, je me passionne pour ces 2 domaines qui peuvent être étroitement liés.

Mon but aussi est de faire aussi un clin d'œil à ces 2 jeunes entrepreneurs lyonnais, très professionnels, passionnés par leur métier et par le sport en général, qui ont ouvert le premier centre de cryothérapie à l'azote sur Lyon en février 2016.

La cryothérapie chez CryoRéflex

La cryothérapie : à travers le temps

Depuis des millénaires, les hommes ont su mettre à profit les traitements thermiques à des fins de guérisons ou de soulagement de la douleur.
Les cultures avancées comme l’Egypte ancienne ou de la Grèce utilisaient déjà ces méthodes, notamment avec les bains d'eau froide froid.


Les thermes Romains, ces établissements de bains publics de la Rome Antique, utilisaient également les sources d’eau froide d’eau chaude à des fins médicinales.
Ces cultures avaient mis en évidence les bénéfices du froid pour la santé, pour la stimulation du métabolisme, l’amélioration de la circulation sanguine, mais également l’action positive sur la respiration, l’activité cardiaque, la digestion et le système nerveux.
Hippocrate soulevait l’intérêt médical d’une immersion en eau froide pour se remettre d’un traumatisme et renforcer le système immunitaire.
C’est à partir des années 70 que l'application du froid à des fins thérapeutiques a suscité l’intérêt des scientifiques.
Le Japon et la Russie sont les pionniers en ce qui concerne le développement des techniques de cryothérapie, ce secteur innovant est en plein essor. On parle ainsi de cryothérapie corps entier (CCE).

 

La cabine CCE de chez CryoReflex
La cabine CCE de chez CryoReflex

La cabine CCE de chez CryoReflex

La cryothérapie corps entier ou C.C.E

Comme vous l'aurez compris, je vous parlerai de la cabine CCE de chez CryoReflex.

Cette technique consiste en une immersion du sujet dans une cabine à des températures extrêmement basses (de – 120, à –170°C) au contact d'un gaz de refroidissement, pendant 1 à 3 minutes dans un environnement totalement sec. L’absence totale d’humidité permet au corps humain de résister à de telles variations de température sans ressentir aucun traumatisme. Inutile d'être une force de la nature ou un champion de haut niveau pour faire une séance : accessible au plus grand nombre, homme ou femme, sportifs ou non, la cryothérapie corps entier est une pratique naturelle qui prodigue de multiples bienfaits.

Ce traitement procure une stimulation très intense des systèmes immunitaires et humoraux, elle provoque une saturation du sang par l’endorphine et bloque toutes sortes de douleurs.

Pendant une séance, le but est de créer un "choc" thermique qui va jouer le rôle de stimulateur psychique, entraînant la libération d'hormones, appelées les endorphine (hormone du bonheur), ce qui va déclencher un processus analgésique anti dépresseur et anti inflammatoire !

On notera 2 phénomènes importants pendant une séance, la principale, la vasoconstriction qui est un mécanisme physiologique correspondant à la diminution du diamètre des vaisseaux sanguins. Et ensuite plus en sortie de cabine, la vasodilatation qui est l'inverse.

La séance de traitement a un impact sur l’ensemble du corps et des organes, même ceux qui n’ont pas subi le refroidissement, mais l’intensité et la durée des résultats sont étroitement liées à la surface en contact entre le corps et le gaz.

On peut lui attribuer 2 applications : médicale et bien-être

Pour l'aspect médical, on retrouvera les bienfaits d'un traitement par CCE pour la rhumatologie, la neurologie ou encore la traumatologie.

Si on parcours point par point ces indications, on retrouvera pour la rhumatologie des patient(e)s qui viennent en cure, pour des pathologies dégénératives et inflammatoires donc arthritiques du types fibromyalgies, spondylarthrites, polyarthrites etc...

Concernant les pathologies neurologiques, l'indication la plus fréquente concerne la sclérose en plaque ou SEP qui est une maladie auto-immune affectant le système nerveux central. Elle entraine des lésions qui provoquent des perturbations motrices, sensitives et cognitives. A plus ou moins long terme, ces troubles peuvent progresser vers un handicap irréversible. L'effet de la CCE est un effet vasomoteur et myorelaxant, de telle sorte à améliorer le quotidien de la personne.

Et enfin pour les indications traumatologiques, que l'on peut retrouver chez le sportif, chez les personnes âgées ayant pour but d'accélérer une cicatrisation post-opératoire. La CCE aura aussi des effets bénéfiques au niveau des lésions musculaires et tendineuses toujours dans le but d'un processus de rééducation plus rapide et de réathlétisation pour les sportifs. C'est ainsi pour cela que de nombreux sportifs intègrent des séances de CCE dans leurs programmes d'entraînements afin de facilité la récupération et la régénération des fibres musculaires pour pouvoir enchaîner les blocs d'entraînements et ainsi performer en compétition. Vous aurez bien compris que dans ce contexte là toutes les traumatologies du sport en font donc parties, entorses, coups, contusions musculaires, claquages, tendinites etc...

 

Pour l'aspect bien-être, les indications sont nombreuses :

- les troubles du sommeil, la CCE permet un sommeil plus réparateur

- soulage les migraines chroniques, grâce à la libération d'endorphine.

- on notera des effets dermatologiques et de raffermissement de la peau

- un contrôle du poids associé à une bonne hygiène de vie, on peut perdre entre 500 et 800 kCal/séance.

- amélioration du drainage lymphatique, pour éviter les jambes lourdes.

- une meilleure résistance au stress, un effet "coup de fouet" et une meilleure résistance générale de l'organisme.

- une sensation de bien être général ou de mieux être, encore inexpliquée d'un point de vue médical.

- on peut aussi faire de la CCE en mode préventif, surtout pour les sportifs en prévention de blessures.

 

J'ai testé pour vous et j'ai adoré !!
J'ai testé pour vous et j'ai adoré !!

J'ai testé pour vous et j'ai adoré !!

Le but aussi est de vous faire part de mon ressenti :

L'accueil et l'accompagnement chez CryoReflex sont leurs maîtres mots. Ils vous expliquent tout, vous font remplir un petit papier de contre indications, puis vous accompagne dans la pièce dédiée à la CCE.

Vous avez un petit coin pour vous changer, vous équiper d'un peignoir, de gants et de pantoufles adaptées !! Le bonnet sur la photo était juste pour le fun, car il faut bien déconner un peu quand même, c'est l'hiver après tout !!

Vous entrez dans la cabine, la température est basse mais pas trop (autour de -15 °C) car ils prennent soin de descendre en température progressivement. Pendant la séance, ils sont à vos côtés, vous explique comment se comporter pendant les 3' (bien souffler, bouger les jambes, faire des petits tours sur vous etc...) et vous indique la durée restante, pour enfin vous tendre la main si nécessaire à la sortie de la cabine !!

Après vous êtes rhabillés, vous serez reçu par Alexis ou Yoann, avec une boisson chaude pour le débriefe et les impressions !! 

Personnellement, après quelques séances intégrées dans mes plans d'entraînements de course à pied, j'ai pu tester en mode pré et post course, surtout dans le but d'une régénération et d'une récupération musculaire. Il est a noté que l'on sent bien l'effet de la vasoconstriction entre la 2ème et la 3ème minute, comme un léger picotement dans les jambes, ça reste un avis et une réaction très personnelle. En tout cas, les bienfaits sont là, on se sent bien et les jambes légères !

Alexis & Yoann vous proposent des abonnements CCE de 2 ou 4 séances/mois avec 2 ou 4 séances d'hydro massage offertes selon le pack retenu pour respectivement 70€ ou 140€ selon. Ils vous proposent aussi des packs de 5, 10 ou 15 séances, un tarif unitaire à 49€ et votre première séance pour une trentaine d'euros.

La partie hydro massage !!
La partie hydro massage !!
La partie hydro massage !!

La partie hydro massage !!

CryoReflex propose également d'autres services à la personne : l'hydro massage et à partir de janvier la Cryo Lipolyse  

L'hydro massage, est le meilleur complément thérapeutique à la cryothérapie. Chez CryoReflex, c'est le même qu'utilise l'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, plus communément appelé INSEP !

C'est un lit hydro massant de 300L d'eau, sur lequel sans besoin d'être déshabillé, allongé sur le dos, le ventre ou le côté, vous pourrez profiter d'un moment unique de détente et de bien-être grace à un massage personnalisé.

Le système breveté de jet à heute pression cumulé à la chaleur de l'eau vous procure une sensation immédiate de relaxation de la tête aux pieds et son efficacité thérapeutique n'est plus à prouver !!

Il existe 70 programmes, le but étant de capter les neurotransmetteurs du corps pour assouplir la musculature et travailler sur différentes douleurs.

Il a une vocation relaxante et/ou thérapeutique, il est anti-stress, facilite le drainage lymphatique, permet de traiter des pathologies telle que la spondylarthrite au départ du sacro iliaque, améliore la circulation sanguine, les rhumatismes, la stimulation du métabolisme, la fatigue mentale et musculaire, ou encore les douleurs dorsales et cervicales.

Il dur entre 15' et 30', CryoReflex conseil de faire des séances de 20', le meilleur compromis  entre le trop long et le pas assez !!

Au même titre que la CCE, j'ai pu tester pour vous à but relaxant une fois pré et une autre fois post Cryo, il n'y a pas vraiment d'ordre.

Je vous confirme que c'est très reposant et très relaxant, vous êtes transporté pendant 20' avec une petite music de fond très agréable.

La salle de cryo lipolyse
La salle de cryo lipolyse

La salle de cryo lipolyse

Pour finir, CryoReflex propose à compter de début janvier la Cryo lipolyse, une thérapie médicale utilisée auparavant par les chirurgiens esthétiques. Cette technique est une alternative à la liposuccion, avec l'avantage d'être non chirurgicale.

Le but de cette technique est d'évacuer la graisse par le réseau lymphatique par le biais d'un protocole de 3 séances en 2 mois et de créer ainsi une apoptose (destruction des cellules d'adipocyte).

La technique concerne les personnes qui veulent un amincissement de leur silhouette avec pour objectif d'éliminer par le froid les amas graisseux et autres bourrelets disgracieux qui malheureusement ne partent pas avec la pratique du sport.

Pour cela, CryoReflex utilise une balance avec impédancemètre qui fait une "photo" de votre corps au niveau de votre pourcentage en eau, en graisse, en os etc...et vous passerez sur cette balance après chaque séance pour voir les effets du traitement.

Les résultats sont différents en fonction de la morphologie et efficaces à 100%.

La séance dure entre 45' et 1h et il est recommandé de beaucoup boire pendant les séances.

Les ambassadeurs !!

Les ambassadeurs !!

CryoReflex possède aussi quelques ambassadeurs, tels que Estelle Perrossier membre de l'équipe de France d'athlétisme, spécialiste du 4x400m, championne d'Europe de 4x400m en 2014 à Zurich, qui vient régulièrement en préparation et récupération sportive.

http://estelle-perrossier-athletisme.com/

On retrouve également comme ambassadeur, un traileur français de haut niveau sous le nom de Yoann Stuck très connu dans le monde du trail running, coach sportif, au palmarès déjà impressionnant en si peu de temps (6 ans seulement) au parcours atypique que je vous laisserai découvrir sur son site internet. Il est aussi le créateur du Town To Trail, dont j'adhère et je fais partie à travers son coaching personnalisé.

http://www.anotherlife.fr/.

Et enfin, pour terminer il possède également un ambassadeur de taille qui est le LOU Rugby.

 

L'acceuil CryoReflex
L'acceuil CryoReflex
L'acceuil CryoReflex
L'acceuil CryoReflex

L'acceuil CryoReflex

Maintenant que vous en savez plus sur CryoReflex et les différents services qu'ils proposent, n'hésitez plus à franchir le pas, ils vous accueilleront avec plaisir !

Vous retrouverez aussi des compléments alimentaires, des boissons de détox et des accessoires (bandeaux & casquettes) Town To Trail disponibles à la vente.

Ils sont basés au 16 Avenue Sidoine Apollinaire, 69009 Lyon et sont joignables au 04 72 85 08 81.

La cryothérapie chez CryoRéflex

Pour terminer sur une bonne nouvelle, ils ouvrent un 2ème centre de CCE, début 2017 au 4 rue Jean Sarrazin, 69008 Lyon au sein du centre de réathlétisation ATHLETIC et du centre Paramédical du Centre Orthopédique Santy. L'ouverture est prévue pour fin janvier/début février !

Pour toutes informations complémentaires n'hésitez pas à vous rendre sur le site internet : http://www.cryoreflex.com 

On leur souhaite une bonne continuation et plein de bons voeux pour l'année et les années à venir !

Commenter cet article

Eric Gajont 30/05/2017 14:18

Bonjour super article, j'ai testé aussi la cryothérapie mais c'était du corps entier pour moi :) sacré coup de froid !

miami boat rental 31/12/2016 17:34

The sum and good value will compose all new features to act mark with the steady margin click matter.

jp75018 23/12/2016 23:18

Rien de mieux que la nature pour récupérer, laisser le temps au temps, et ne pas gruger son corps, mais ecouter les signaux qu'il nous envoie...
Et en plus c'est gratuit...! ;-)

Mais business is business...